Terapibloggen
Velkommen til Terapibloggen.
Her finner du lesestoff om hva som skjer om psykologen og noen tips til deg som vil jobbe med deg selv.
Ønsker du å bestille time eller vite mer om tjenestetilbudet, så finner du informasjon på tjenestesiden for samtaleterapi. Har du andre spørsmål, eller ønsker du å bestille time, kan du sende melding via kontaktskjema, så får du svar innen kort tid.
Hva skjer i terapien?
Hvis du føler at det er noe som ikke stemmer, så har du en grunn til å søke hjelp. Vet du ikke hva problemet er? Det gjør ingenting. Jeg hjelper deg på vei.
Hva er sosial angst, og hva kan du gjøre for å komme videre?
Opplever du vanskeligheter i sosiale situasjoner? Anser du deg selv for å være sjenert og innadvendt?
Hva er angst, og hva kan du gjøre for å komme videre?
Angst er kroppens naturlige respons på stress. Det er en følelse av frykt eller engstelse om hva som kommer.
Intensive Psychodynamic Short Term Therapy (ISTDP)
Dersom du går med en indre konflikt og ønsker hjelp til å løse opp i denne, så begynner vi med å tydeliggjøre denne konflikten.
Hvordan er det å gå til psykolog?
Hva skal man si første gang man møter hos psykologen? Egentlig behøver du ikke å tenke på det. Terapeuten hjelper deg på vei.
Hva er vellykket terapi?
Det er mange rigorøse og statistisk solide funn i psykologien, men veldig få av dem er direkte anvendbare, og mange av dem blekner med tiden.
Hva er depresjon, og hva kan du gjøre for å komme videre?
Depresjon er en psykisk lidelse som påvirker humøret og fører til nedstemthet og mangel på interesse.